Med start måndag 25 januari välkomnar vi såväl unga som gamla att börja resan mot ett rörligare och friskare liv tillsammans med oss. Genom Aikidoträning, funktionell fysträning och olika typer av rörelseträning erbjuder vi ett heltäckande träningsprogram:

• Ett traditionellt japanskt självförsvar
• Ökad styrka och uthållighet
• Bättre rörlighet, smidighet och koordination
• Skärpt koncentrationsförmåga
• Ökat självförtroende och mental styrka

Vi välkomnar tränande på alla nivåer:

• Barn
• Ungdomar
• Vuxna
• Recap Aikido (för dig som tränat Aikido tidigare och nu vill ha hjälp med en nystart)